健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质猪心：安神、镇惊、扩张血管火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 主料： 猪肺（半只）...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇12个相克食物鹌鹑蛋12个相克食物 盐2g淀粉适量小葱2根相...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 肉馅适量料酒适量 鸡精适量 盐适量 葱姜末适量鸡蛋适量相克食...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 带皮羊腩800公克姜25公克相克食物 红葱头20公克 青江菜200公...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料 牛绞肉150公克 葱花30公克 青花菜适量绿豆芽50公克相克食物 红辣椒1根白饭350公克相...

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉300g牛奶10...

食材用料 核桃仁15克食用油适量 细盐少许咸核桃仁的做法1.细盐加开水溶解2.锅中放少许食用油，最小火3.倒核桃仁炒微变色4.倒入盐...

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管食材用料槐花500克相克食物面粉适量 橄榄油或色拉油适量 辣椒粉适量 盐少许 葱花少...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜一颗花生米相克食物 耗油一匙醋适量相克食物香油适量 盐适量凉拌芹菜花生米的做法1...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 切片土司3片 披萨酱适量 马苏里拉芝士碎适量五花...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料木耳适量相克食物香芹1根相克食物胡萝卜1个相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物油适量 盐少许 葱花适量鸡蛋饼的做法1.鸡蛋打入碗中2.加入葱...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料大米2勺相克食物紫薯1个相克食物紫薯米饭的做法1.紫...

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料小鸡腿3个 黄花200克干香菇200克相...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿韭菜：温中、补肾、解毒食材用料土豆2个相克食物地皮菜一小把韭菜5根相克食物 莜面3把胡麻油一...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 雞蛋1個 細砂糖30克 自發酸奶160克牛奶80克相克食物 植物油20克 低筋麵粉125克 無鋁泡打粉10...

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料西米两勺牛奶适量相克食物草莓俩个相克食物...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料草鱼一条相克食物油适量芝麻小把相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋一...

食材用料橙子1个相克食物 盐适合 清水适合喉咙痛干蒸橙子吃的做法1.洗净橙子，切一盖出来，用筷子在果肉里插小孔2.在小孔撒点盐3...