健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料鲫鱼2条相克食物白萝卜1条相克食物 清水5大碗 姜片15克...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料石斑鱼450g红椒1个葱3根相克食物姜10g相克食物蒜10g...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 广宁嫩笋干150克 花腩肉500克姜一块相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 韭莱500克鸡蛋3个相克食物面粉适量油适量 盐适量味精适量相克食物香油适量...

健康功效 牛油果：活血化瘀红毛丹：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌杨桃：利水、清热、解毒食材用料牛油果1粒红毛丹9粒杨桃2片相克...

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料青椒3个相克食物 大红椒1个猪肉一块相克食物 葱姜...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉500g相克食物糯米300...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 宽板面150克鸡肉100克相克食物鸡蛋1个相克食物...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 瑞典ica水果麦片50g花生10g相克食物乐口福70g...

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热红萝卜：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芹菜相克食物红萝卜 贺兰山蘑菇...

食材用料辣椒6个相克食物面粉20--30克油20克 盐2勺面粉20--30克鸡蛋1个相克食物 十三香1勺面煎辣椒的做法1.辣椒洗净，2.辣椒切段...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉400克 温水210克胡萝卜12...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉适量相克食物 白红萝卜适量大葱适量相克食物 盐、味...

食材用料大白菜一棵相克食物 小龙利鱼干十多条蒜三小粒相克食物辣椒半个相克食物蚝油少许 鸡精少许 盐适量小龙利鱼干炒大白菜的...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜100g相克食物 清水5碗 小米面30g面粉20g黄金小米面糊的做法1.南瓜切小块。...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉半斤相克食物 五香粉适量 白胡椒粉适量花椒粉适...

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 白巧克力80g 黄油或玉米油60g 低筋面粉40g牛奶1茶匙相克食物...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒油麦菜：活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物油麦菜1大棵相克食物 蒜瓣2瓣 小米椒2个 麻酱3勺 凉拌...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山药一根相克食物 山楂糕适量冰糖适量相克食物 糖桂花适量...

食材用料 淡奶油250g 消化饼干适量白糖20g相克食物 裱花嘴一个 裱花袋一个木糠杯的做法1.倒入淡奶油2.添加白糖，用电动打蛋器打...