食材用料鹰嘴豆250克 橄榄油2大勺 甘梅粉适量梅香鹰嘴豆的做法1.鹰嘴豆冲洗一下，浸泡一晚。夏天要冷藏以免变质2.充分沥干水分，...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 熟猪心1个黄瓜1根相...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇7朵相克食物 植物油适量胡椒粉适量孜然粉适量 盐适量...

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 大虾若干 烤肉酱适量料酒适量焗大虾的做法1.将虾剪除须脚，头部尖刺，挑除肠泥后洗净，擦干水...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿相克食物食用油淀粉胡椒粉鸡蛋相克食物 面包糖千...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血食材用料面粉100g白砂糖30g相克食物 植物油40g 蛋液20g 盐2.5g 泡打粉1/4小勺小苏打1/8小勺大葱...

食材用料 鸡1个葱若干相克食物蒜若干相克食物豆瓣酱若干相克食物 花椒若干麻椒若干干辣椒若干相克食物自制火锅的做法1.大油加花...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿芥末：化痰开窍、开窍、化痰食材用料 干金沙参1个酱油少量芥末少量相克食物白灼澳洲金沙参的做...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 煎饼3张韭菜250g相克食物鸡蛋4个相克食物木耳适量相...

食材用料 普通面粉500g 熟花生碎90g红糖120g相克食物 花生油（油酥）60g 普通面粉（油酥）60g 酵母3g 温水适量花生油适量花生红...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜1把相克食物鸡蛋4个相克食物油适量 盐适量 十三...

食材用料 纯牛奶250ml 蛋一个糖适量相克食物牛奶炖蛋的做法1.鸡蛋液加糖静至5分钟融化2.再加入牛奶搅拌均匀后过滤一至两次3.然后...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐1斤相克食物 新鲜猪肉2两 大葱白1根 盐适量料...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 马铃薯淀粉135克 奶粉25克 低粉20克 细砂糖35克鸡蛋45克相克食物 泡打粉5克...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料 普通面粉适量（两份）紫薯1个相克食物 酵母适量 温开水适量紫薯绣球馒头的做法1....

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉半斤番茄一个相克食物番茄酱适量相克食物花生油适量 生抽适...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄瓜：利水、清热、解毒食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1...

食材用料 土豆一颗木耳少量 青菜一根香菇6个 鱼卷，虾卷，鱼丸鸡腿2个 韭菜一小把油麦菜一颗 蒜头半颗馒头一个 大豆油蒜相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料凤尾菇500kg鸡蛋2个相克食物淀粉适量 辣妹子...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料南瓜300g相克食物糯米粉300g芝麻适量相克食物 红豆沙馅...