健康功效 阿胶粉：滋阴、补血、止血食材用料阿胶粉500g桂圆200g相克食物枸杞250g相克食物红枣500g相克食物 黑桃仁500g黑芝麻1000...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料 猪尾1个花生100克相克食物 盐适量莲子10颗相克食物百合适量相克食物 姜片4片料酒适量...

食材用料 豆腐卷一个油适量 烧烤酱适量孜然适量 椒盐适量焦香豆卷的做法1.豆腐卷一个洗净2.豆腐卷切成片3.平底锅里加少量油4.把...

健康功效 猴头菇：安神、健脾、养胃虫草花：补虚、止咳、补肺竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴食材用料猴头菇10g相克食物虫草花15g竹...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管食材用料羊肉8斤相克食物 红葱600克生姜200相克食物花椒100 小干红辣椒18 盐适量陕北红...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜1.5份相克食物 水1份 盐1克碧绿菠菜泥的做法1.菠菜择洗干净2.放开水中焯烫2到3分钟...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火龙果：活血化瘀食材用料牛奶一盒相克食物鸡蛋2个相克食物火龙果1...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物牛奶100克相克食物 淡奶油65克白糖30克相克...

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料莴笋半根相克食物花椒7一...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉子豆腐1支金针菇1把相克食物 尖椒1/2个胡萝卜...

食材用料 清明草半斤糯米粉400克 大米粉100克白糖100克相克食物 水适量油适量清明粑的做法1.清明草洗干净，2.放开水里焯水，捞起...

食材用料 尖椒3个大蒜3瓣相克食物香醋少许相克食物白糖15克相克食物 生抽适量 盐少许虎皮尖椒的做法1.将尖椒洗干净，切去蒂部挖...

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜适量相克食物蒜适量相克食物油适量 盐适量蒜粒红苋菜的做法1.苋菜摘去头...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉一碗鸡蛋3个相克食物荠荠菜一小把油适量 盐3勺 调味料一勺荠荠菜煎饼的...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头2个胡萝卜少许相克食物鸡蛋2个相克食...

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料肥牛300克金针菇200克相克食物 蒜未10克 姜未8克豆瓣酱...

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳牛油果：活血化瘀食材用料桃花5朵 椰奶/牛奶550Ml糯米1小把...

健康功效 韭黄：温中、补肾壮阳、行气花椒：温中、止泻、止痛食材用料 里脊肉100克韭黄400克 花生油（实耗）30克 生抽15克 生粉1...

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血食材用料雪梨三个相克食物黑豆两小杯相克食物冰糖三小块相克食物黑豆雪梨冰糖水的做法1.把东西...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿五花肉：补肾、滋阴、益气芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气食材用料土豆适量(个人份自加)相克食...