食材用料 剩米饭100克 蛋黄2个 盐2克蛋黄锅巴的做法1.把所需的材料准备好2.把蛋黄倒入米饭中3.再倒入盐4.用手动打蛋器搅拌均匀5....

食材用料 多宝鱼600g姜适量相克食物葱适量相克食物油30g 生抽3匙油一匙（抹鱼身上）清蒸多宝鱼的做法1.已经杀好的鱼洗干净在身上...

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料鹌鹑蛋300克相克食物青椒...

名捕震关东第1集剧情介绍　　大明，世宗嘉靖年间，外患频仍，内乱不断。朝廷虽再三通令剿灭，但其首脑龙仙武功高强，令官兵束手...

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉200g腊肠200g相克食物 叉烧150g 香茐1条 煲仔饭酱油适量花生油适量 姜丝适...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料猪肉相克食物 汤圆馅料姜相克食物料酒...

代号第1集剧情介绍　　秘密行动遭破坏 风雨欲来报复生　　1941年的天津，以代号狸猫为首的共产党天津站地下特工召开了一次秘密会...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鱿鱼须400克食用油适量洋葱30克相克食物干辣椒5个相克食物花椒适量 郫县豆瓣酱1勺 盐...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 青黄椒各半个 火腿肠2根油适量 葱姜蒜少量 尖椒1根彩椒炒杏鲍菇的做法1.准备好材料...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜半斤相克食物 饺子皮一斤油适量 盐适量韭菜素饺子的做法1.韭菜洗净晾干2.切碎，撒...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 薄荷叶适量鸡蛋2个相克食物 盐少许薄荷叶煎蛋的做法1.薄荷取嫩叶部分，洗净...

食材用料 食材和调料 秋葵 250克 猪瘦肉 200克 蒜蓉 5克 油 适量 酱油 1勺盐适量 酱油 1勺 料酒 1勺 盐 适量 生粉 1勺秋葵营养美...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪精肉500g鸡蛋10个相克食物 盐适量 调料适量蛋卷的做法1.鸡蛋皮制作2.肉馅...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料白菜一颗相克食物鸡蛋4个...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂牛奶：富含蛋白质紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料红枣适量相克食物牛奶适量相克食...

食材用料 水油面：面粉115g 水油面：植物油15g 水油面：糖10g 水油面：水50g 水油面：酵母1.5g 油酥：玉米淀粉60g 油酥：黄油30g...

食材用料 素鸡适量 生抽适量 老抽适量蚝油适量糖适量相克食物 五香粉适量 盐和鸡精适量红烧素鸡的做法1.原料图2.素鸡用油炸成焦...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 嫩豆腐鸡蛋相克食物 盐番茄酱...

食材用料 果冻适量 薯片1-2包 薄荷叶1-2根酸奶1瓶相克食物西瓜一块相克食物零食沙拉的做法1.食材备齐2.将西瓜切片3.果冻（冷冻过...

食材用料 中粉（水油皮）130g 玉米油（水油皮）50g 白砂糖（水油皮）8g 纯净水（水油皮）50g 中粉（油酥）100g 玉米油（油酥）55...