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嫩豆腐鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-10 21:29:51 阅读：945+ 来源：本站原创作者：许绍洋

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

嫩豆腐	鸡蛋相克食物
盐	番茄酱相克食物

嫩豆腐鸡蛋的做法

1.不粘锅里放点油，然后放豆腐，稍煎片刻
2.鸡蛋打散
3.将蛋液淋入锅内
4.到鸡蛋凝固，稍煎片刻就可以了，上碟后再淋上一点点番茄酱，酸酸甜甜的，开胃又营养

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