健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料肥肠青椒相克食物姜相克...

食材用料 猪肝黄瓜 大葱红椒 盐鸡精生粉 白胡椒生抽料酒黄瓜爆炒猪肝的做法1.猪肝切片加生姜大葱料酒生粉腌制30分钟2.上油，加生...

食材用料 中筋面粉6杯 动物性鲜奶油1/2杯 温水2又1/2杯 酵母粉6克 抹茶粉1大匙 白细砂糖2小匙抹茶双色馒头的做法1.酵母粉加10CC...

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料地瓜1条相克食物柠檬1/2颗相克食物 糖粉100g地瓜脆片的做法1.地瓜1条柠檬1/2颗糖粉...

食材用料 鸡胸肉一盒（超市一盒85元） 地瓜粉适量 蛋一颗 九层塔适量 盐酥鸡椒盐粉适量 五香粉四分之一茶匙 黑胡椒粉适量酱油一...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡肉看你要多少相克食物 九层塔看你要多少鸡蛋两...

食材用料芥蓝菜1把相克食物 蒜末1匙 康宝鲜味炒手鲣鱼风味1/2包清炒芥兰的做法1.起油锅，爆香蒜末，放入芥兰翻炒2.加入[鲜味炒手...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料木耳五朵相克食物鸡蛋2个相克食物 盐少许 葱花斟...

健康功效 牛奶：富含蛋白质燕麦：止血、固表止汗、收敛红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料牛奶1瓶相克食物燕麦40克相克食物...

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 油豆腐适量小白菜适量相克食物油适量 盐适量料...

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络海带：软坚、化痰、消痰豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料鲫鱼相克食物海带相克食物豆腐...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒荠菜：利湿、清热、止血紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料韭菜适量相克食物荠菜适量相克食物紫菜...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条70g五花...

食材用料 鸡腿肉一支 老姜片一碗圆白菜4分之一颗相克食物金针菇一把相克食物 秀珍菇一份杏鲍菇一份枸杞适量相克食物 黑麻油适量...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物地瓜适量相克...

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中食材用料草鱼500克相克食物 泡椒100克 小红椒4个 姜末适量葱适量相克食物香菜适量相克食物...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物淀粉半勺葱一根相克食物生姜适量相克食物 料酒.生抽.盐.胡椒粉...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料杏鲍菇一根 红彩椒一个 亨氏番茄酱两汤匙糖两茶匙相克食物醋一汤匙相克食物 盐少许茄汁杏鲍菇...

食材用料 土鸡半只 油辣椒醋相克食物糖相克食物 海椒面 花椒面生姜相克食物椒麻鸡的做法1.鸡洗净备用2.锅里放水 放鸡3.煮开焖40...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒苹果：除烦、养胃、生津姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料白菜一颗相克食物苹果一...