宝宝辅食地瓜芝麻饼和柿子汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

宝宝辅食地瓜芝麻饼和柿子汤的做法

• 1.食材大图

• 2.西红柿去皮，切丁备用，我每次都是在锅内烧开水，那西红柿切十字花，扔到水里，煮一会捞出，就很好去皮了

• 3.锅里放少许的食用油，把柿子，翻炒出红油后，多炒一会，加水！

• 4.盖盖煮多一会，柿子煮的烂烂的

• 5.最后加入，打好的鸡蛋

• 6.可以根据孩子的大小加适当一些盐，也可以加点香菜

• 7.地瓜蒸熟后碾成泥

• 8.加入一勺的芝麻酱，加适量的水

• 9.加入面粉调成糊状，软硬根据自己来掌握，可以摊成饼就行

• 10.锅内放少许的食用油

• 11.把饼放到里面，两面煎熟

• 12.这样就好啦，一顿营养均衡的宝宝辅食就做好了