食材用料 球芽甘蓝15颗胡桃1把相克食物 酪梨1颗 柠檬汁1茶匙 百里香1茶匙 葡萄醋适量 橄榄油适量 胡椒、盐适量烤球芽甘蓝拌酪梨...

食材用料 臭菜根 剁辣子 大蒜子 食油 食盐 鸡精剁辣子炒臭菜根的做法1.准备好臭菜根一小把。2.选去老根与须根，清水洗净备用。3....

食材用料 冰块适量 玫瑰果汁适量 香橙果味椰果酱半勺 草莓果味椰果酱半勺 冻冰模具10个 塑料杯1个 水适量 吸管1个 小勺子1个玫瑰...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料山药相克食物青椒相克食物...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料冬瓜相克食物西红柿相克食物蒜相克食物生姜相克食物干辣椒...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司若干片鸡蛋若干个相克食物火腿若干片相克食...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中酱油：升压、补血、护齿食材用料白萝卜200g相克食物 成品墨鱼丸6个油少量 盐适量 葱花适量...

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉2条相克食物 低粉适量糖少许相...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜一大把相克食物 盐1/2匙 柴鱼少许 酱油膏适量香油少许凉拌韭菜的做法1.煮沸一锅水...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料牛肉500g相克食物 牙签1盒干辣椒适量相...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 鸡中翅姜相克食物 青瓜片 红萝卜片蜂蜜相克食...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料金针菇相克食物木耳...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 全蛋1个 动物性鲜奶油125毫升牛奶125毫升相克食物 盐适量黑胡椒适量 冰的无盐奶油（切小块)6...

食材用料地瓜2个相克食物白糖适当相克食物油适量拔丝地瓜的做法1.洗干净地瓜，切块2.锅里放油，热了以后放地瓜，油不要太热3.盘...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量韭菜适量相克食物鸡蛋4个相克食物油少许 盐...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿基围虾：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料玉米一根相克食物基围虾五个 葵花籽油适量胡萝卜50...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目卷心菜：补虚、利湿、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 米面500克鸡蛋1相克食物卷...

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热紫甘蓝：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料卷心菜三片相克食物紫甘蓝三片相...

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料卷心菜500克相克食物 辣椒油1白 野山椒50克 辣椒酱1...

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 精选牛肋条肉50元左右香菜2块钱左右相克食物 手擀面4块钱左右金银情侣牛肉面。...