香蕉美式煎饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

香蕉美式煎饼的做法

• 1.香蕉用汤匙压成泥状

• 2.放入少许牛奶搅拌

• 3.筛入低粉

• 4.拌匀至无干粉（不要过度搅拌）

• 5.鸡蛋加入糖打发

• 6.打发后的鸡蛋糊和香蕉糊分次混和，再倒入少许油搅拌均匀

• 7.热锅刷上少许油，用勺子舀一勺面糊倒入平底锅内，等面糊表面有很多气孔时翻面煎另一面，依次类推

• 8.最后切少许香蕉放上面装饰，淋上蜂蜜即可