健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆若干相克食物油适量炸薯丝 配菜西式的做法1.清洗土豆，削皮2.切片，切细丝，银针丝...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料豆腐1盒相克食物培根6片 盐适量糖适量...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 花鲢鱼头半个豆腐半斤相克食物枸杞20粒相克食物香菜...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一个相克食物 瘦肉200克 盐适量糖适量相克食物料酒适量淀粉适量葱一段相克食物姜一...

食材用料糯米粉500g 豆沙馅255g 椰丝15g糯米豆沙糕的做法1.将糯米粉加水揉成糯米团2.上锅蒸15分钟3.下锅 压成长方体 加豆沙馅 蘸...

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 纯牛奶0.5盒 原味酸奶2盒芒果2个相克食物橙子3个相克食物芒果橙汁奶冰棍的做法1....

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 披萨饼皮一...

食材用料鹅蛋 酒 盐 保鲜膜腌鹅蛋的做法1.鹅蛋洗净凉干2.白酒浸一下3.滚上一层盐4.用保鲜膜包好5.摆在平盘里封存在阴凉通风处，2...

健康功效 金银花：清热解毒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料金银花适量相克食物冰糖适量相克食物 水1000ml金银花水的做法1.准...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋3个相克食物 温水80cc 木鱼素（精）5cc 日本酱油3cc 盐一点点 日本料酒5...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料番茄1个相克食物鸡蛋1个相克食物食用油适量 清水适量 盐适量 鸡精少许番茄蛋...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料铁棍山药2根相克食物白糖适量相克食物油少量 生粉适量拔丝铁棍山药的做法1.铁...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 奶油奶酪60g黄油50g 糖粉30g 低筋面粉125g 盐少许奶油奶酪小饼干的做法...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨500g相克食物玉米一根相...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 腊鱼两条西红柿一个相克食物 葱段适量姜适量相...

食材用料 香菇葱花猪肉馅饺子7个黑芝麻适量相克食物 葱花适量煎饺子的做法1.准备食材2.平底锅放少量油，把饺子放进去煎。3.待饺...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血薏米：健脾、利湿、除痹食材用料红豆2把相克食物薏米2把相克食物 清水足量红豆薏米汤的做法...

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料米饭1碗相克食物鸡蛋1个相克食物...

食材用料 土司 鸡蛋，牛奶，芝士，火腿港式早餐——西多士的做法1.两个鸡蛋打碎加适量料酒加牛奶，盐搅均匀，火腿先煎下，土司切...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 杂粮粉丝100克胡萝卜半截相克食物 香菜杆适量 葱段适量 生...