芒果橙汁奶冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

芒果橙汁奶冰棍的做法

• 1.把纯牛奶、酸奶、水果等食材备好，水果可按口味随意搭配。

• 2.把橙子榨汁备用。

• 3.把芒果切丁备用。

• 4.在橙汁中加入两盒酸奶。

• 5.把半盒纯奶也倒入，搅拌。

• 6.在冰棍容器中倒入已拌好的奶和橙汁，约容器的三分之一高。

• 7.请侧面看容量，这样就清楚了。

• 8.加入芒果丁，喜欢多放芒果的，就把芒果切小些，反之则大些。

• 9.再倒奶和橙汁，不要倒满容器，留些空间。

• 10.把盖插上，按住盖子，把整个容器拿起在案上轻轻振几下。

• 11.在冰箱冻四个小时以上，取出时用冷水冲一下。轻轻扭动盖子，便可轻松取出。

• 12.成型。