洋葱牛肉披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
洋葱：健胃、祛痰、利水
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

洋葱牛肉披萨的做法

• 1.准备好食材。

• 2.牛肉切丁用料酒老抽加少许盐腌制半小时。

• 3.洋葱切丝，青椒切圈。

• 4.牛肉下锅炒熟出锅备用。

• 5.披萨饼皮和番茄酱。

• 6.饼皮表层涂一层番茄酱。

• 7.撒上厚一点马苏里拉芝士。放到烤箱，上下火160度烤五分钟出炉。

• 8.先撒上牛肉粒。

• 9.再撒上洋葱丝和青椒圈。

• 10.盖上马苏里拉芝士放进烤箱，上下火160度烤八分钟左右。

• 11.出炉开吃！热乎乎的可好吃啦！