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自制火锅的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 23:22:31 阅读：3862+ 来源：本站原创作者：杨紫

食材用料

鸡1个	葱若干相克食物
蒜若干相克食物	豆瓣酱若干相克食物
花椒若干	麻椒若干
干辣椒若干相克食物

自制火锅的做法

1.大油加花椒，干辣椒，麻椒，炒出香味
2.加入事先准备好的豆瓣酱翻炒后盛出锅
3.大火把准备好的葱蒜放入锅中翻炒一下
4.加入被热水烫过的鸡肉
5.添水，待水滚后加入之前炒好的豆瓣酱，小火

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