健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料牛肉适量相克食物土豆2个相克...

食材用料 鸡腿肉270克八角两个干辣椒少许相克食物花椒少许油适量 盐适量 可乐100克冰糖5克相克食物 老抽少量可乐鸡的做法1.鸡腿...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀韭菜：温中、补肾、解毒食材用料 精盐4克味精1克相克食物料酒3克 葱姜汁...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 大猪排3片鸡蛋1个相克食物面粉30克 面包糠适量 生抽适量料酒...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血酱油：升压、补血、护齿食材用料西兰花适量相克食物牛肉适量...

健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料莲子相克食物枸杞相克食物大米相克食物鲜莲子枸杞粥...

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 冰粉粉一包红糖50克相克食物 水1000ml红糖冰粉的做法1.准备冰粉，我这有原味的没拍在...

食材用料 温水 豆沙馅糯米粉豆沙汤圆的做法1.用温水把糯米粉揉成面团，搓成条后拿刀切成小块儿2.面块儿用手捂热后，做成面片，包...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳孜然：理气、止痛、调中食材用料 馒头1个 红彩椒1/4个 黄彩椒1/4个胡萝卜1/3个相克食...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200克牛奶100克相克食物 酵母3克 红豆沙馅适量寿桃包的做法1.面粉加入牛奶和酵母，揉成柔...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 醪糟水一勺红糖适量相克食物枸杞少许相克食物电饭锅煮鸡蛋...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅6个相克食物蜂蜜30g相克食物 老抽5g米酒5g相克食...

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香米：富含碳水化合物姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨200克相克食物 干沙虫20克...

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种： 高筋面粉200克牛奶120克相克食物白糖15克相克...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌食材用料藕一节相克食物 盐 鸡精 美鲜酱油醋相克食物 辣椒油香油葱相克食物姜相克食物芝麻相克食...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇100克相克食物 油菜心150克 姜蒜片适量 盐适量食用油适量水淀粉少许 鸡精一点 生抽...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料花生相...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉200克相克食物葱1...

健康功效 鲶鱼：利水、滋阴、护肝茄子：清热、活血、消肿食材用料鲶鱼一条相克食物茄子三个相克食物葱适量相克食物 蒜瓣3个 姜丝...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料面粉一碗鸡蛋一个相克...