健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料培根三大片彩椒各半个 白米饭...

健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料丝瓜适量相克食物 熟海虾适量蒜适量相克食物蚝油适量丝瓜炒虾的做法1.锅中放油，入...

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺料酒：活血化瘀食材用料鲍鱼6只相克食物大蒜4-6瓣相克食物 干粉丝50克 海鲜酱油2汤匙蚝油1...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 咸鱼1块 鸡胸肉180克 剩饭1碗洋葱半个相克食物胡萝...

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯2个相克食物清蒸红薯的做法1.红薯洗净2.放入蒸锅，蒸半小时3.时间到蒸好...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料羊肉八两相克食物 中筋面粉200克白糖2克相克食...

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾10个相克食物 蛋清3个 盐适量食用油适量葱适量相克食物 红彩椒少许蛋清炒虾仁的做...

健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳食材用料米饭1小碗相克食物 寿司醋适量 烤鳗鱼1块紫菜适量相克食物 寿司姜片适量...

健康功效 猪血：镇惊、补血、止血小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪血相克...

健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋一盘相克食物 肉汤100g糖半勺相克食物 盐一勺胡椒一个香薰鹌鹑蛋的做法1.烧锅...

健康功效 葫芦：除烦、润肺止咳、利水猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料葫芦一个猪肉适量相克食物香菇适量...

健康功效 茼蒿：安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿一把(300克)相克食物 蒜末20克 葱花适量 姜末适量油25克 盐1克 生...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血茶树菇：止泻、健脾、利水花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉适量...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气茄子：清热、活血、消肿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肉适量相克食物茄子2个相克食物...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 干腐竹150克猪肉70克相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 榨菜150克鸡蛋两个相克食物 杭椒4个 盐适量油适量榨菜炒蛋的做法1.榨菜切好...

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡翅6个相克食物 橄榄油适量蜂蜜适量相克食物 奥尔良...

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒黄瓜：利水、清热、解毒醋：消食积、解毒、补血食材用料豆腐180克相克食物黄瓜1根相克食物...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 莲藕　　 桂圆　　红枣相克食物三元汤的做法1.红枣清洗干净浸泡一会后加入锅...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋三个相克食物 面粉（低筋）四堆汤匙牛奶80克（三分之一...