鸡肝是雉科动物家鸡的肝脏，经烹饪之后营养丰富。【营养成分】鸡肝富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油70克 糖粉40克 香草精3滴 淡奶油15克 低筋面粉100克 表面装饰：蛋黄...

食材用料皮蛋一个相克食物 咸蛋一个 土鸡蛋两个花生油家庭三色蛋的做法1.备土鸡蛋两个、咸蛋、皮蛋各一个。2.把土鸡蛋的蛋黄与蛋...

食材用料 罗氏虾250克 粗盐800克盐焗虾的做法1.把罗氏虾清洁干净备用2.先把粗盐落锅炒热，把虾放到盐里3.虾用炒热的盐盖住4.盖上...

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料 毛蛤1250克 黄瓜苗50克红椒1个 色拉油30克 阳江豆豉15克 黑椒汁15克 鸡汁5克料酒10克...

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中柚子皮：化痰、止咳、平喘食材用料白萝卜300g相克食物白砂糖40g相克食物 盐10g柚子皮1块米...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳适量相克食物山药...

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿食材用料羊肉一斤相克食物胡...

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱿鱼6个相克食物姜1块相克食物蚝油少...

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料 金丝鱼两条柠檬三片相克食物 姜片五片油适量香菜适量相克食物 盐适量煎金丝鱼的做...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压紫薯：补脾、益气、宽肠通便红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1朵相克食...

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水燕麦：止血、固表止汗、收敛蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料菠萝半个相克食物燕麦适量...

健康功效 榛子：和胃、健脾、润肺止咳食材用料 低筋面粉100g 玉米油45g榛子30g相克食物 泡打粉1g 细砂糖30g榛子酥的做法1.将泡打...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白菜适量相克食物 肉末适量 豆腐（最好是老豆腐...

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物 笋干300克 香叶...

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料酸奶2杯相克食物 红心柚5瓣红心柚奶昔（豆浆机版）的做法1.准备好食材和豆浆机。2.柚子瓣剥去外...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料薏仁米适量相克食物红豆适量相克食物薏仁米红豆粥的做法1.把薏仁米淘洗干净，用水...

食材用料 糯米面二碗 粘玉米面一碗 豆沙馅一碗 水适量油适量糯米面粘玉米饼的做法1.两碗糯米面一碗粘玉米面加水和匀成面团，把面...

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉60g牛奶30g相克食物 玉米油30g ①细砂糖（蛋黄）g鸡...

食材用料面粉500g 水300g陕西面皮的做法1.准备材料，用筷子搅拌，不会弄一手！2.搅拌成絮状，每家面粉吸水性不同，需酌量增减！3...