健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低劲面粉70克 慕斯利安酸奶200克糖40克相克食物鸡蛋4个相克食物 柠檬汁2-3...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料藕250g相克食物胡萝卜150g相克食物葱适量相克食物蒜适...

食材用料 面条一把(这个把是) 番茄一个 酸菜数量 鸡蛋一个 油盐水适量番茄酸菜鸡蛋汤面条的做法1.材料图2.酸菜切小段，番茄切小3...

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 梅花肉一斤香葱适量相克食物 生抽适量 老抽适量胡椒粉适量黄酒2小匙 玉米淀粉适...

食材用料 面粉、菠菜、红萝卜、酵母适量 水适量螃蟹的做法1.红萝卜洗净用料理机榨汁。2.菠菜洗净用料理机榨汁。3.用红萝卜汁和菠...

健康功效 牛奶：富含蛋白质草莓：暖肝、补肝、止泻奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料 巧克力豆20克牛奶180克...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素花生：健脾、化痰、润肺食材用料紫薯两个相克食物南瓜适量...

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉12...

食材用料 【主料】虾子400g 【主料】肥绞肉200g 【主料】泰式春卷皮12张 【腌料】盐、糖适量 【腌料】酱油适量 【腌料】胡椒粉适...

食材用料 三黄鸡一只 葱丝适量 姜丝适量 盐适量 老抽一勺 味极鲜半勺 耗油一小勺 醋半小勺 酱油一勺 糖适量蜜汁酱香鸡的做法1.将...

健康功效 梭子蟹：滋阴、解毒、改善血液循环料酒：活血化瘀食材用料梭子蟹3只 盐适量 葱姜几个料酒适量花椒几粒蒸螃蟹的做法1.备...

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 澄粉100克淀粉30克 猪肉馅150克荠菜3...

食材用料 厚片吐司 火腿片 凤梨罐头 比萨起司 白胡椒粉番茄酱相克食物比萨吐司的做法1.将厚片吐司以不切断为原则用面包刀切出分...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳杏鲍菇：活血化瘀食材用料土豆1个相克食物胡萝卜半根相克食物...

健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼一条相克食物 葱姜 香菜适量 酱油 醋适量油适量油淋鲈鱼的做法1.将鱼清理干净2...

食材用料 白面粉适量 玉米粉适量 黑米粉适量 酵母粉适量 水适量杂粮馒头的做法1.用温水把酵母粉调匀。2.白面粉、玉米粉、黑米粉...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜3个相克食物食品雕刻的做法1.刻刀 南瓜2.502胶水...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料圣女果150克相克食物鸡蛋3个相克食物 盐适量胡椒粉适量蒜适量相克食物彩色圣...

健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 速溶咖啡1袋 80℃开水180ml酸奶100ml相克食物酸奶咖啡的做法1.速溶咖啡2.倒入180ml的开水搅拌...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛奶：富含蛋白质食材用料土豆相克食物牛奶相克食物 盐适量超美味薯条的做法1.土豆去皮2.土豆切...