健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜2个相克食物 老抽5ml淀粉15克 植物油10克 生抽5ml...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋4个相克食物小葱适量相克食物油适量 盐适量番茄酱适量相克食物香葱厚蛋...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋粉270克全麦粉30克 奶粉10克 核...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米三个相克食物 油，炸粉适量脆皮玉米的做法1.把玉米煮熟2.炸粉与水搅拌，同时把油烧...

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水牛奶：富含蛋白质食材用料黄豆200g相克食物牛奶240g相克食物砂糖适量相克食物香甜豆奶的做法1....

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料娃娃菜相克食物粉丝...

健康功效 料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼头 剁辣椒 盐料酒豆豉相克食物香葱相克食物油蒜相克食物姜...

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛料酒：活血化瘀食材用料 田螺肉油 青红辣椒 豆鼓花椒料酒 食盐 鸡精爆炒田螺肉的做法1.准备好田...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 彩椒（红黄绿）各取1/3个鸡蛋3个相克食物 盐、料酒、生粉适量大蒜2瓣相克食...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉50克 全蛋35克 细砂糖20克 盐1/4小勺 即溶酵母3克...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果一个相克食物 柠檬汁一大勺15ml 凉开水250g烤苹果片的做法1.把鲜榨柠檬汁加入凉白...

食材用料 火锅年糕适量 泡面适量 韩式辣椒酱适量 韩式泡菜适量拉面炒年糕的做法1.年糕沸水下锅煮10分钟2.年糕沸水下锅煮10分钟3....

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料蒜头1斤相克食物 指天椒半斤 盐适量 白沙糖适量花生油四两左右蒜...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物南瓜...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 肥牛片1盒 酸白菜1把金针菇1盒相克食物 干...

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津哈密瓜：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料圣女果10几个相克食物苹果半个相克食物哈密瓜适量相克...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 黑糯米小半碗乳鸽一只 姜片一片红枣一抓相克食物首乌10克相克食物 防党15克首...

健康功效 米饭：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物豌豆半碗...

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽400克相克食物 色拉油10克干辣椒4个相克食物香...

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料卷心菜五片相克食物五花肉150克马蹄...