健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉250g糖50g相克食物 泡打粉2g小苏打2g 色拉油30g鸡蛋1个相克食物 盐少许...

食材用料 鸡脚多少都可以蒜适量相克食物 小米辣适量 花椒 辣酱 适量 鸡精 味精少量 酒 生抽适量油多点蒜香鸡脚的做法1.去指甲 用...

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料 剁椒酱适量金针菇适量相克食物淡菜...

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血五花肉：补肾、滋阴、益气芝麻：明目、祛风、补血食材用料大葱一根相克食物面粉300克香油五花肉...

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒酱油：升压、补血、护齿食材用料螃蟹5个相克食物小葱适量相克食物姜适量相克食物蒜三...

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥豆腐：清热泻火、益气、解毒虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜2颗相克食物豆腐1盒...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 秋葵10个猪肉适量相克食物花生油适量 生...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料辣椒八个相克食物猪肉三两斤相克食物 味极鲜 葱伴侣甜面酱 盐麻椒辣椒炒肉的做法1.热油...

食材用料 鸡中翅8个 炸鸡粉40克油适量 盐少量炸鸡翅的做法1.把鸡翅解冻，2.解冻后用刀割几下，放水里煮熟。3.超市里买炸鸡粉4.然...

食材用料面粉200克 玉米粉200克 蛋2只牛奶少许相克食物 酵母少许糖少许相克食物半半刀切的做法1.先将面粉和玉米粉倒入盆中2.放入...

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜一把相克食物蒜适量相克食物 盐适量 鸡精适量清炒小白菜...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉1500糖180相克食物鸡蛋3个相克食...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子适量相克食物 盐巴适量酱油适量 葱花适量 蒜蓉适量香酥茄子...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料苦瓜1根相克食物鸡蛋2个相克...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋两个相克食物牛奶170ML相克食物糖随意相克食物超牛奶布...

健康功效 黄花菜：祛风止痛、散瘀消肿、生肌香菜：健胃、透疹、增强免疫力酱油：升压、补血、护齿食材用料 海带丝100g黄花菜100g...

健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉 青瓜蒜头相克食物油 盐 鸡粉腊肉炒瓜的做法1.把腊肉切成片放锅里蒸二十分...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目银鱼：健胃、补虚、润肺香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鸡蛋3个相克食物银鱼适...

食材用料 长茄子两根 里脊肉蚝油糖相克食物 老抽香甜茄子的做法1.茄子削皮切条，锅里烧开水放入茄子蒸熟。这步很重要哦2.这个时...

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料西米适量西红柿1个相克食物红枣几颗相克食物糖相克...