健康功效 奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料鲑鱼1片相克食物海鲜菇1包 洋葱丝1/4...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯3个或者4个。相克食物油适量。面粉根据紫薯的...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆5个相克食物辣椒半个相克食物辣椒土豆片的做法1.土豆切片泡水2.锅放油 加葱 土豆...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉70克 红曲粉5克鸡蛋4个相克食物牛奶50克相克食物...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 萝卜丝少许 贡丸5颗 葱段少许鸡蛋1颗相克食物 盐巴少许萝卜丝蛋花汤的做法1...

食材用料 桂七芒巧克力相克食物芒果巧克力冰的做法1.切好的巧克力放到冰箱冻起来2.榨芒果混合巧克力放冰箱冷冻3.漂亮...

健康功效 牛奶：富含蛋白质香蕉：暖肝、润肺、清热核桃：平喘、温肺、补肾食材用料牛奶80克相克食物香蕉1根相克食物核桃2个相克...

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺鸭肉：健脾、利水、滋阴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲍鱼相克食物鸭肉相克食...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 中筋粉300克牛奶160克相克食物 玉米油20克 酵母5克披萨皮的做法1.把牛奶隔水加热到30度左右...

食材用料 动物性鲜奶油150g 细砂糖15g打发鲜奶油霜的做法1.准备食材：动物性鲜奶油：       150g细砂糖：        ...

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管青豆：健脾、益气、清热解毒红萝卜：活血化瘀食材用料火腿2片相克食物青豆适量相克食物红萝...

健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料苋菜一把相克食物鹌鹑蛋10个相克食物 蒜坨两瓣油适...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料 攸县香干 大蒜苗蒜相克食物 海红椒 湖南...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳少量相克食物大枣五颗相克食物 冰糖或白糖两勺 杏仁粉一包藕粉一包银...

食材用料花胶3个虫草少许 猪骨头五块红枣适量相克食物玉竹适量枸杞适量相克食物 鱼翅一个鱼翅花胶汤的做法1.鱼翅洗净～隔天晚上...

健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉米饭相克食物土豆相克食物胡萝...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 寿司米3人份 寿司醋适量虾仁100g相克食物洋葱半颗相...

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血牛奶：富含蛋白质食材用料红豆八两相克食物糖半碗相克食物牛奶100ml相克食物 玉米油适量团...

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料芋头一...

食材用料 普通面粉适量 澄粉适量 牛肉馅适量葱半个相克食物酱油少许 姜未少许 盐少许 调味料油少许早餐烧麦的做法1.牛肉馅放入调...