香蕉核桃牛奶松饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质
香蕉：暖肝、润肺、清热
核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

香蕉核桃牛奶松饼的做法

• 1.准备好需要的食材，鸡蛋和糖我忘了拍了，核桃仁包出来备用。

• 2.香蕉去皮切片。

• 3.把香蕉，核桃，牛奶放到搅拌机中打成泥。

• 4.把打好的香蕉泥倒到盆中。

• 5.放6勺面粉，搅拌均匀。

• 6.放半勺糖，搅拌均匀。

• 7.把鸡蛋打到碗里，用筷子打散。

• 8.打到用筷子提不起来蛋液就好了。

• 9.把蛋液倒到盆里，搅拌均匀。

• 10.搅拌好的糊是这样的。

• 11.电饼铛预热，刷点油，一勺一勺的弄好，把电饼铛盖上。

• 12.大概半分钟左右吧，松饼表面变色凝固后翻一次，把电饼铛盖上，因为松饼比较薄，大概半分钟左右就好了。

• 13.成品图。