桃花羹配五彩时蔬卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
牛油果：活血化瘀

食材用料

桃花羹配五彩时蔬卷的做法

• 1.准备食材

• 2.将喜欢食材切条待用，糯米提前泡3小时待用

• 3.锅里放椰奶/牛奶煮沸，加入泡好的糯米、冰糖熬至浓稠（15分钟）

• 4.用喜欢容器倒入熬好的椰奶糯米汤，加入桃花即可

• 5.春卷皮，用温水泡10几秒，捞出，将喜欢时蔬卷起，将头尾切掉即可沾喜欢酱食用