健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料花胶适量瑶柱适量相克食物排骨适量相克食物海底椰适量姜适量相克食物 盐适量花胶瑶柱海...

健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 面筋2个 肉一点豆瓣酱适量相克食物 香辣酱适量小葱两根相克食...

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜400g相克食物 肉末100g胡萝卜3片相克食物小葱少许相克食物冬瓜肉丸汤的做法1.肉末...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水食材用料西葫芦一个相克食物 油条三根油适量青椒一个相克食物 盐少许 鸡精适量西葫芦炒油...

健康功效 千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料千张2张相克食...

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料带鱼适量相克食物白菜适量相克食物醋一勺相克食物醋溜带鱼...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉鸡蛋相克食物 盐黑胡椒早餐蛋卷的做法1.放鸡蛋，加盐、黑胡椒、水、面粉...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 面条200克猪肉50克相克食物...

健康功效 鸭翅：富含蛋白质料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料鸭翅8个 啤酒一瓶香葱一根相克食物生姜四片相克食...

食材用料 细粉条300克 熟羊肝100克 熟羊头100克 熟羊肚子100克葱适量相克食物花椒粉1料勺 生姜粉1料勺 鸡精1料勺 盐适量 油泼辣...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 中筋面粉300克牛肉300克相克食物洋葱半个相克食物 盐适...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆2个相克食物...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉220克相克食物大蒜3个相克食物美味的牛排...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 南瓜泥适量鸡蛋6个相克食物 蛋糕粉150克 糖粉100克 玉米油60克 柠檬汁几滴...

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚1半相克食物鸡...

食材用料番茄两大个相克食物冰糖10克相克食物茄汁的做法1.准备好食材2.番茄刀轻轻的划十字架3.放锅里蒸五分钟4.蒸好拿出，等凉去...

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木耳：润肺止咳、补气、止血味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料银耳半朵相克...

食材用料 青柠半个（或更多） 黄柠半个（或更多）蜂蜜300毫升相克食物蜂蜜泡柠檬的做法1.准备食材：因为我家只有一小个泡柠檬的...

食材用料 新鲜鸭蛋10个 二锅头半碗 盐半碗 保鲜膜适量 瓶子1个 水适量腌咸鸭蛋的做法1.准备鸭蛋十个，用清水清洗干净鸭粪，自然...

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺冬瓜：化痰、利水、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鲍鱼两个相克食物冬瓜小半...