胡萝卜炒土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜炒土豆的做法

• 1.把胡萝卜切小块，用清水浸泡

• 2.把土豆切小块，用清水浸泡

• 3.把姜和蒜切碎，放在小碗里

• 4.把甜椒切小块，放在小碗里

• 5.把油适量放点在锅里，再把姜和蒜放在油里适量炒一下

• 6.再放入土豆块炒

• 7.再放入胡萝卜块炒

• 8.再把甜椒块放在锅里炒

• 9.最后放盐，白醋在炒一会，就可以起锅了，起锅时放点鸡精

• 10.美味出来了