健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿酱油：升压、补血、护齿食材用料油菜半斤相克食物 猪肉末适量香菇2个相克食物 色拉...

食材用料 薄荷叶适量鸡蛋1个相克食物 低筋面粉3汤匙淀粉1汤匙 盐1.5克 植物油适量干炸薄荷的做法1.薄荷摘叶，洗净后在水中浸泡一...

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料芒果3个（大概600克）相克...

健康功效 猪大肠：护肝、增强免疫力、延缓衰老花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪大...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料粉葛400克左右相克食物莲藕2节相克食物马蹄150克相克食物胡萝卜1根相克食物...

食材用料 鸡翅中6个姜一小块相克食物蒜2瓣相克食物 生抽1大勺料酒1大勺 泰式甜辣酱2大勺冰糖8g相克食物 清水1碗泰式香辣鸡翅的做...

食材用料 溪虾100g 花生米150g 蒜末3大匙 姜末2大匙 葱花5大匙 红辣椒末2大匙 太白粉1大匙 广东A菜2片 胡椒盐1大匙 米酒1大匙盐...

食材用料 糖浆160g食用油50g面粉 桂香绿豆沙馅 蛋黄液适量桂香绿豆沙月饼的做法1.160g糖浆＋3－5g苋水混合均匀2.倒入50g食用油再...

健康功效 淡菜：改善血液循环、扩张血管、促进生长、发育食材用料 南洋鱿鱼20公克 鲜虾20公克淡菜20公克 洋葱丝30公克 蕃茄10公...

食材用料 中种面糰：233公克 高筋面粉389公克　 新鲜酵母15公克 主面糰：49公克 稞麦粉49公克 水68公克 盐5公克　 细砂糖25公克...

食材用料 五花肉1.5斤 红葱头50克 五香粉1小匙 白胡椒粉0.5小匙 冰糖1小块 生抽60-80毫升 水1.5杯 油适量台式肉燥饭的做法1.红葱...

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药200公克相克食物 牛肉片100公克 绿紫苏10片 盐少许 太白粉适量 沙拉油1大匙 胡椒粉...

健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料口蘑7朵相克食物 鸡胸肉1条 洋葱适量黄油 淡...

食材用料 主料： 猪肉(肥与瘦肉为3比7)200克 川冬菜75克 大油75克 酱油20克 料酒13克白糖相克食物 姜各10克味精相克食物 葱各3克...

健康功效 竹笋：和胃、利水、益气腊肉：保护神经系统、补血、护齿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面条600克葫芦瓜半...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红萝卜：活血化瘀食材用料猪肉适量相克食物青椒2根相克食物...

健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料马蹄8个相克食物雪梨1个相克食物桂花适量冰糖适量相克食物...

食材用料 低筋粉150克黄油60克 细砂糖15克 水45克 苹果（梨、菠萝等）300克 柠檬汁5克 细砂糖50克 盐3克 肉桂粉3克黄油10克 水20...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 牛排丝适量 盐半汤匙 辣椒油两汤匙白醋一汤匙相克食物糖半汤匙相克食...

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 方包2块火腿1块相克食物 芝士片1块 鸡蛋液适量蒙地卡罗三文治的做法1.材料一览。2...