小炒豆芽肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

小炒豆芽肉丝的做法

• 1.所有的食材切好备用。都切成细丝

• 2.豆芽洗干净。控干水

• 3.开火加油。姜丝肉丝放进去炒。

• 4.肉丝翻炒片刻加酱油上色

• 5.把豆芽豆皮同时放锅里翻炒。加点醋。豆芽会更脆

• 6.翻炒1分钟左右把青椒放入

• 7.翻炒均匀加入调料 入味

• 8.在反复翻炒均匀。关火出锅

• 9.盛出来。 享用……