健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆一碗相克食物面粉800克 酵母3克 水适量糖适量相克食物 碱面一小勺豆沙包的做法...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8个相克食物鹌鹑蛋8个相克食物 肉末100克 孜然粉（腌肉用...

食材用料 鸭子半只红菇10朵 盐适量 水适量生姜适量相克食物红菇老鸭汤的做法1.把半只鸭子剁成块洗干净如图2.姜洗净切好3.把洗好...

食材用料 带骨鸡胸肉一付 红葱头一把酱油3大匙糖1大匙相克食物 盐巴1小匙猪油适量嘉义鸡肉饭的做法1.将鸡胸肉洗净.把鸡皮扒下备...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料萝卜半个相克食物牛肉500克相克食物 炖肉调味...

健康功效 樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料樱桃800克相克食物冰糖150克相克食物樱桃果酱的做...

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸭腿两个小葱三根相克食物姜一小块相克食物大蒜三颗相...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣5个相克食物生姜1大块相克食物 当归头1个红糖1小块相克食物 清水800毫升当...

食材用料 寿司米2杯 烟三文鱼剁碎50克 白芝麻炒香3/4杯 寿司醋5茶匙牛油果1/2个柠檬1个取汁相克食物红萝卜1/2根黄瓜1/4根相克食...

健康功效 西芹：活血化瘀百合：安神、清心、润肺胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料西芹250克相克食物百合100克相克食物...

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料芋头500克相克食物青椒半个相克食物红椒半个小葱适量相...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 大虾1斤花生油适量 椒盐适量 辣椒面适量葱适量相克食物姜适量相...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物面粉40克 进口生粉25克 盐少许 椒盐适量葱少许相克食物炸南瓜...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜豆腐300g 郫县豆瓣酱20g 沸水适量花椒粉少许水淀粉少许白糖2g相克食物 生抽...

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育紫甘蓝：活血化瘀食材用料 牛里脊1片（约130克） 盐适量 黑胡椒碎适量 沙拉酱适量 橄...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鸡胸肉400克黄瓜半根相克食...

健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰食材用料糙米200克相克食物 水玄米茶的做法1.糙米200克，也叫灿米、硬梗稻，这种米所含油...

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料南瓜一个小的相克食物面粉适量白糖相克食物宝...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 粉条150g猪肉100g相克食物油适量 盐适量料酒适量 五香粉适量 味极鲜适量葱适量相克食...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜茶树菇300 青、红椒适量猪肉60克相...