健康功效 马齿苋：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目醋：消食积、解毒、补血食材用料马齿苋400g相克食物 盐1勺醋适量相克食...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 高粱米饭1碗 瘦肉适量 榨菜适量蒜苔2个相克食物胡萝卜少许相克食物大蒜1个...

健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热食材用料绿豆50克相克食物糖适量相克食物绿豆浆的做法1.我们家的豆浆机干湿豆都可以打，所以我...

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺杏仁：止咳、祛痰、平喘料酒：活血化瘀食材用料瓜子60g 白芝麻50g黑芝麻50g相克食物花生100g相...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红糖：健脾、益气、补血食材用料 蒜台250克胡萝卜1根相克食物 生抽2滴 盐2小勺 五香...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料胡萝卜一条相克食物 银鱼干适量 盐胡椒姜...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡爪6个相克食物 泡椒适量洋葱小...

健康功效 茶叶：除烦、化痰、解毒芝麻：明目、祛风、补血食材用料茶叶适量相克食物芝麻适量相克食物 熟花生适量 刚煮开的水适量...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉80克 低筋面粉40克 全麦面粉40克糖20克相克食物 盐1克 泡打粉4...

食材用料番薯一个相克食物白糖适量相克食物拔丝番薯的做法1.把番薯切块然后放油锅炸至金黄色2.这样就可以捞出来了3.把锅里油倒出...

健康功效 草菇：解暑、清热、益气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 牛里脊250克草菇200克相...

食材用料洛神花8朵冰糖适量相克食物洛神花茶的做法1.准备好材料。2.将洛神花清洗干净。3.将洛神花放入开水的茶壶，焖8-10分钟即...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 白菜花500克五花肉20克葱1...

健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果20冰糖适量相克食物百香果酱的做法1.百香果洗净2.切成2半，掏出果肉3.将所有百香果倒入...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉香葱相克食物蒜相克...

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水红萝卜：活血化瘀食材用料西兰花适量相克食物洋葱适量相克食物红萝...

食材用料 鲜桃2个 凉开水适量鲜榨桃汁的做法1.准备新鲜的桃子。2.将桃子洗净削皮去核，切成小块。3.放入榨汁机杯里，倒入适量冷...

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料黄花鱼10条花生油...

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡爪适量相克食物油适量 盐适量糖少许相克食物酱油少许青...

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料韭菜100克相克食物 白面200克 水适量鸡蛋1个相克食物...