健康功效 酸奶：活血化瘀芒果：温中止呕、止呕、生津鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料酸奶150g（1杯）盆栽用相...

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆皮数片相克食物白饭适量相克食物黑芝麻适量相克食物玉米适量相克食物 美乃滋少许豆皮...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋3个相克食物 香葱叶适量胡萝卜1小段相...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 五花肉或瘦肉200克胡萝卜半个相克食物黑木...

健康功效 酱油：升压、补血、护齿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 啤酒酱油 红烧酱油 开水冰糖相克食...

健康功效 牛奶：富含蛋白质芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料牛奶2包相克食物 棉花糖1袋芒果4个相克食物 装饰饼干适量樱桃数颗...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 全蛋2颗 细砂糖40克 盐1/8茶匙牛奶50CC相克食物蜂蜜30CC相克食物 低筋面粉120克 泡打粉1小茶...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇香菜：健胃、透疹、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡（1.5kg）一只...

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力苏打粉：止痒、消肿食材用料猪排洋葱相克食物菜椒相克食物蘑菇相...

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干黄瓜条猪肉相克食物 油，盐 耗油，鸡精 老抽，13香 葱姜蒜 水干黄瓜条炒肉的做法1....

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料排骨相克食物土豆相克食物...

健康功效 沙丁鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料沙丁鱼500克相克食物 盐少许 生抽少许孜然粉适量花生油适量孜然沙丁鱼的做...

食材用料 珠粉500g 老鸭汤若干老鸭汤煮珠粉的做法1.珠粉,老家一种比较有特色的食物2.类似西米,不过原料有所不同.煮制过程需要一...

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料白菜一斤相克食物...

健康功效 青鱼：祛湿、除痹、益气食材用料青鱼一条相克食物 红辣椒适量 盐少许葱少许、姜相克食物 蒸鱼歧油一匙清蒸青鱼的做法1....

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鲜虾 盐适量白糖适量相克食物 姜末适量糖炒虾的做法1.鲜虾去沙线，洗净。2.锅...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目大葱：通阳、解毒、活血食材用料牛肉150克相克食物面粉...

食材用料 千层酥皮一张 粗砂糖适量少油版蝴蝶酥的做法1.取出存放在冰箱里的之前做好的千层酥皮，稍稍解冻后表面刷清水；2.两分钟...

食材用料石斑鱼350克青葱一颗相克食物 红尖椒少许 生粉半汤匙 姜片少许 盐适量 白酒少许 李锦记蒸鱼鼓油适量清蒸鱼片的做法1.石...

食材用料 炸好的豆腐适量 蒜瓣适量 红辣椒适量 盐适量醋适量相克食物蚝油适量香油适量 辣椒油适量 卤汁适量剁椒蒜米豆腐的做法1....