健康功效 鲜豌豆：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料鲜豌...

健康功效 牛奶：富含蛋白质燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料牛奶一袋相克食物燕麦适量相克食物牛奶麦片的做法1.牛奶倒入杯子...

食材用料 舌鳎鱼五条小葱两根相克食物大蒜五瓣相克食物生姜两块相克食物干辣椒两个相克食物食用油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适...

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料杏鲍菇1个彩椒2个油适量 里脊肉适量葱适量相克食物 盐适...

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香菇6个相克食物油...

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料羊排700克 干红辣椒半个 葱段少许 姜片少许丁香1个八角少许...

健康功效 海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高筋粉200克海苔三块相克食物肉松适...

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 猪前槽2500克 肠衣4根 里道斯香肠料25克 蒜末50克味精5克相克食物 盐40克 玉...

食材用料 肠粉300克 玉米粒50克青菜100克相克食物 萝卜粒50克 瘦肉50克油3o克 盐5克味精2克相克食物马蹄3o克相克食物 蒜片5克 葱...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰紫薯：补脾、益气、宽肠通便糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料大米适量相克食物紫...

食材用料面粉9斤 水230(一斤) 酵母50g 泡打20g 盐一小撮 老面30g(一斤)香肠卷的做法1.将面粉`酵母`泡打放在面桶打拌成面团，不要...

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚腊肉：保护神经系统、补血、护齿食材用料 圆糯米200克大米100克相...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 高筋面粉250g 细砂...

健康功效 牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料牛奶250克相克食物 淡奶油100克糖30克（喜欢甜...

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 奶粉10g 椰浆80g 全蛋液20g牛奶89g相克...

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶自定相克食物 红茶叶/红茶包茶包可以是一包两包，这种自己定，茶叶也是根据口味来定的喔...

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿米饭：活血化瘀食材用料培根1包土豆1个相克食物蒜1...

食材用料 麻薯预拌粉200克 马苏里拉奶酪120克 淡味黄油(总统)50克 橄榄油10克牛奶120ml相克食物鸡蛋1个相克食物 阿斯巴甜2小勺马...

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料青菜5至6颗相克食物 肉馅少许豆腐皮适量相克食物面粉适量葱适量相克食...

健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 干豆皮1张 土豆丝适量木耳适量相克食物火腿适量相克食...