健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料青菜适量相克食物油少量 蒜子适量酱油适量 清水适量白勺青菜的做法1.准备好所要用的食...

食材用料莲心适量蜂蜜适量相克食物 热水适量莲心蜂蜜茶的做法1.准备食材2.把莲心放入杯子里，将烧开的热水倒进去3.待温度降温后...

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻红糖：健脾、益气、补血食材用料藕两段相克食物糯米一小碗相克食...

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料 白蚬一斤苦瓜半根相克食物 姜丝适量 葱花适量油适量 盐适量苦瓜蚬子汤的做法1.白蚬洗...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料鸡蛋3个...

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿1只相克食物干香菇10只...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉一斤相克食物 孜然粉要好的适量蚝油适量 鸡精适量 味精 不放也可以适量糖适...

食材用料 猪排骨2根（约800克） 蒜末适量食用油适量 香蒜粉调料包3/5包金砖满屋的做法1.将排骨斩成长短一致的段，用清水冲洗干净...

健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西葫芦一个...

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血杏仁：止咳、祛痰、平喘八角：理气、止痛、温阳食材用料黑豆300g相克食物杏仁100g相克食物黄豆5...

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭一碗相克食物紫菜两张（两人份）相克食物鸡蛋一个相克食物 寿司火腿六条 炸鸡排一片苦菊适...

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料牛肉200克相克食物菠菜3颗相克食物生姜5片相克食物 食盐5...

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀茄子：清热、活血、消肿食材用料五花肉一条豆角八两相克食物茄...

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉200克 低筋面粉50克白砂糖30克相克食物 盐3克 鸡蛋液30克黄油2...

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250g蜂蜜30g相克食物红糖100g相克...

食材用料 水40g 冰10g 姑娘果75g 伏特加预调酒45ml鸡尾酒姑娘果果汁的做法1.去掉姑娘果的外皮，取出果实部分；2.将姑娘果加入到...

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 鲜虾250g生姜四片相克食物大蒜三瓣相克食物料酒适量油适量 鸡精少许...

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料胡萝卜1个相克食物西兰花1个相克食物 玉米淀粉1...

食材用料糯米粉140克 中粉120克 椰奶145克白砂糖50克相克食物 玉米油22克 干桂花装饰少许 50克月饼模具1套糯米糕之中粉版的做法1...

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角500克相克食物 肉丝8元 姜，蒜，料酒，生抽豆角烧肉的做法1.豆角洗净，取两...