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紫菜鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫菜:软坚、化痰、止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青菜相克食物 耗油紫菜相克食物油鸡蛋相克食物 盐香...
2017-10-26 03:16:45 更新 -
黄油椰丝面包卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 全蛋液2勺糖10克相克食物糖1小量勺(约4克)相克食物 高筋面粉160克 椰丝...
2017-10-26 03:07:43 更新 -
葱爆鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼少许相克食物洋葱半个相克食物 青椒,红辣椒...
2017-10-26 02:58:50 更新 -
豆瓣酱烧鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼芹菜:除烦、平肝、清热豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料胡椒粉姜...
2017-10-26 02:58:32 更新 -
猪肉白菜馅饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 白菜头两个 肥瘦猪肉馅250克面粉吃饭碗三尖碗 水少许油少许酱油少许香油少许猪肉白菜...
2017-10-26 02:56:41 更新 -
紫米香菇元子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻紫米:明目、补肝、健脾猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料糯米200克相克食物紫米50克相克...
2017-10-26 02:52:07 更新 -
芋圆烧仙草的做法和食材用料及健康功效
食材用料 芋圆适量 烧仙草适量芋圆烧仙草的做法1.烧仙草粉末烧开待它凝固成形2.大火打开煮芋圆烧熟!放凉水泡!那样会更Q哦3.忘...
2017-10-26 02:51:52 更新 -
清炒豆苗的做法和食材用料及健康功效
食材用料豆苗250克相克食物蒜头4瓣相克食物 盐适量油适量清炒豆苗的做法1.洗豆苗,因为是自家种的豆苗,所以只洗了2次2.下镬,大...
2017-10-26 02:48:51 更新 -
香辣炒鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡腿肉3个 老抽适量 生抽适量 老干妈鸡油辣酱适量白糖1小勺相克食物 葱姜适量...
2017-10-26 02:48:22 更新 -
日式紫菜包饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料珍珠米500g相克食物海苔5片相克食物 炸牛蒡适量 日本青瓜2根肉松适量...
2017-10-26 02:48:16 更新 -
枣仁茯苓猪心汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茯苓:安神、和胃、健脾红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂猪心:安神、镇惊、扩张血管食材用料枣仁15g茯苓15g相克食物 圆...
2017-10-26 02:45:32 更新 -
蔓越莓酸奶南瓜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 贝贝南瓜一个 自制酸奶适量蔓越莓少许 花生碎 少许蔓越莓酸奶南瓜的做法1.贝贝南瓜的皮也是可以吃的,所以洗的时候把皮...
2017-10-26 02:45:18 更新 -
陈皮海带绿豆糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂绿豆:暖肝、利水、清热海带:软坚、化痰、消痰食材用料陈皮3片绿豆100克相克食物海...
2017-10-26 02:44:04 更新 -
海藻芽拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁醋:消食积、解毒、补血食材用料 海藻芽粉丝相克食物麻油蒜相克食物 熟芝麻醋相克...
2017-10-26 02:42:51 更新 -
排骨蒸南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料排骨一条相克食物南瓜一块相克食物辣椒半个相克食物姜...
2017-10-26 02:42:09 更新 -
杏鲍菇扣西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳西兰花:和胃、补脾、强筋骨杏鲍菇:活血化瘀食材用料胡萝卜半根相克食物西兰花1个相...
2017-10-26 02:40:29 更新 -
烤猪蹄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒:温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 前猪蹄4只 葱姜蒜适量麦芽糖适量黄酒适量 老卤 冰糖或红糖适量八角15克...
2017-10-26 02:37:08 更新 -
番茄拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 辣椒油10克 盐5克 鸡精5克醋5克相克食物粉丝1把相克食物 蒜泥少许番茄一...
2017-10-26 02:27:18 更新

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