健康功效 苹果：除烦、养胃、生津玉米：健脾、利水、祛湿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红罗卜1个苹果1个相克食物玉米...

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料 生抽一大匙大蒜5瓣相克食物葱两条相克食物茄子一条相克食物蚝油一小匙 剁椒小半碗 鸡...

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料白糖少许相克食物 精瘦肉200克料酒少许 生...

食材用料 猪五花200克 纯瘦肉100克面粉500克 葱花适量鸡蛋一个相克食物香油少许 色拉油少许 十三香少许 盐适量家庭版懒龙的做法1...

健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰虾米：补肾壮阳、托毒、升压香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 糯米（圆糯或长糯都可以）...

健康功效 油麦菜：活血化瘀食材用料油麦菜3相克食物 葱 蒜辣 椒 花椒 盐 味精 鸡粉 白糖 香油 醋 芝麻 一小块尖椒适量凉拌油麦菜...

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 七星鲈鱼1只 雕鱼片2片 红咖哩煳3大匙四季豆6根相克食物 柠檬叶3片 大辣椒1根...

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料糯米粉适量 肉适量 葱花20克姜10克相克食物肉馅汤圆的做法1.将葱、姜切成丁...

健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料 交白。三个。 肉丝一两 青椒。两个。毛豆适量相克食物油适...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鸡蛋四颗相克食物胡萝卜少许相克食物香油...

健康功效 米饭：活血化瘀猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料米饭1碗相克食物猕猴桃1个相克食物桃子1个相克食物 沙拉酱1勺白砂糖1...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个左右相克食物 巧妈妈酱油一袋 盐适量酱鸡蛋的做法1.将鸡蛋冷水下锅...

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁红椒：温中、开胃、消食食材用料娃娃菜l棵相克食物粉丝1...

健康功效 鸭腿：滋阴、益气、补血莲子：养心安神、止泻、补脾薏米：健脾、利湿、除痹食材用料鸭腿莲子相克食物薏米相克食物葱相...

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 土司二片鸡蛋二个相克食物 盐...

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯1-2个相克食物面粉2碗 安琪酵母适量 水适量紫薯麻花馒头的做法1.安琪酵母的量3...

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白菜：除烦、利水、清热解毒食材用料 冷面适量火腿一根相...

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳草莓：暖肝、补肝、止泻菠萝：止泻、消食积、利水食材用料糯米粉150克 热水适量冰糖适量相...

健康功效 小米：安神、和胃、补虚胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料小米半碗相克食物胡萝卜适量相克食物 熟鸡蛋1个蜂蜜...

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 羊肉带骨五斤土豆三斤相克食物 红葱三根 鲜姜一块干辣椒二个相克食物 食盐适量 花椒面...