泡椒鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

泡椒鸡爪的做法

• 1.鸡爪洗干净，去指甲。

• 2.把负料洗好

• 3.锅放葱姜花椒料酒把鸡爪煮开，再煮十分钟。

• 4.煮好的鸡爪冰水泡十分钟。

• 5.把泡好的鸡爪和所有负料起放在一个保鲜合里，加盐和凉开水泡过材料。