富贵红烧肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

富贵红烧肉的做法

• 1.准备葱姜蒜，五花肉。

• 2.煮好的鹌鹑蛋。

• 3.冷锅倒油，丢入冰糖，小火慢慢的融化。

• 4.冰糖完全融化，倒入五花肉翻炒。

• 5.倒入葱姜蒜翻炒。

• 6.倒水，漫过肉，再放入花椒大料等。大火烧开后，转入小火慢慢的炖40分钟。

• 7.撒盐，再倒入鹌鹑蛋在焖15分钟。

• 8.大火收汁，放点鸡精。