荔枝肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荔枝：健脾、行气、消肿
芹菜：除烦、平肝、清热

食材用料

荔枝肉片的做法

• 1.猪前腿肉切薄片，加少许料酒、盐、生抽、鸡蛋清和淀粉腌20分钟；

• 2.配料准备：芹菜寸段，红辣椒切片备用；

• 3.荔枝剥去外壳，并去除内核备用；

• 4.取锅热油，大蒜子爆香锅，放红椒和芹菜煸炒几下，盛出备用；

• 5.取锅热油，把腌好的肉片滑炒开；

• 6.炒至肉片变白，加荔枝、芹菜和红椒翻炒几下；

• 7.放少许糖、细盐和鸡粉调味，倒入水淀粉翻炒，勾芡均匀即可出锅；

• 8.装盘，上菜。