番茄牛肉酱意大利面的做法和食材用料及健康功效

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水
西芹：活血化瘀
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

番茄牛肉酱意大利面的做法

• 1.先把胡萝卜，洋葱，蒜，番茄，西芹杆和牛肉切成末，牛肉加蜂蜜

• 2.烧开水煮意大利面六分钟捞出过凉水

• 3.锅里放橄榄油烧热，然后下洋葱末和蒜末炒香，下胡萝卜丁和西芹丁，然后加入加了蜂蜜的牛肉末，炒熟以后加番茄末，然后加入番茄沙拉，盐和胡椒按自己喜好，加入少于水收汁

• 4.下锅炒意大利面