酒糟五花肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

酒糟五花肉的做法

• 1.将肉放锅里灼去血水，加些葱姜蒜去除腥味，可加些盐让肉更入味。

• 2.灼肉的同时，用水兑好酒糟，水稍微多一点，等会要焖煮。

• 3.肉灼好后捞起洗净切成小块，然后起油锅将大蒜炒香，再将肉倒入油锅中，加盐，干煸至出油，这样肉肥而不腻。

• 4.待肉干煸后将调好的酒糟倒入锅内，继续翻炒，最好盖上锅盖焖一小会，这样更入味。

• 5.最后加味精，再翻炒至味精融化均匀，起锅装盘。香喷喷的酒糟肉就出炉了！