榴莲壳乌鸡汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

灵芝：养心安神、健脾胃、益气血
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

榴莲壳乌鸡汤的做法

• 1.准备乌鸡和药材（药材有，红枣，枸杞子，灵芝）清洗干净，

• 2.榴莲壳三瓣（我这个榴莲壳有点小个）

• 3.从傍边把白色的切出，切成小块，（外套外面黄的不要）

• 4.全部洗好放进电饭锅

• 5.加入适量的水，（水可以按你几个人喝的下）

• 6.盖上盖子，煮三制四个钟就可以了 ，

• 7.煲好就放少许的盐，煮开就好了

• 8.美味开吃吧