牛奶鸡蛋玉米面饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶鸡蛋玉米面饼的做法

• 1.把鸡蛋，牛奶，白糖，玉米面倒在一个大一点的容器内

• 2.然后搅拌均匀（玉米面完全无颗粒，白糖融化）

• 3.平底锅用刷子刷一层油（看不到油珠为宜）

• 4.成一大勺鸡蛋粉液倒入平底锅，迅速转锅摊匀

• 5.煎至粉液变色，翻另一面，不用一分钟即可出锅（重复之前的做法，1.刷油2.倒鸡蛋粉液迅速摊匀3.变色翻面4.马上出锅）直至粉面用完

• 6.成品