火龙果皮汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

火龙果皮汤圆的做法

• 1.把火龙果皮青的去掉，洗干净，切小块

• 2.加少许水搅拌成汁

• 3.过滤一下

• 4.火龙果皮汁和糯米粉用温水和

• 5.和好的，（可以再拿有蒸锅蒸一下，再来和）

• 6.红豆沙加花生碎

• 7.拿一粒揉圆再中间捏一下，下点红豆花生馅包下

• 8.再揉圆，就可以了

• 9.做好的 （我另外还做点抺茶味）

• 10.水大开再下汤圆，不停的搅着

• 11.煮到全部汤圆浮上来加白糖下去就可以了，（下红糖也行哦）

• 12.来一碗，还真是不错的