干锅牛蹄筋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛蹄筋：富含蛋白质
八角：理气、止痛、温阳
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

干锅牛蹄筋的做法

• 1.牛蹄筋入沸水中煮8分钟，捞出过凉水。

• 2.牛蹄筋和八角、桂皮、小葱结一块放入高压锅里压1个小时左右（9成熟烂），捞出香料弃之，汤汁备用。

• 3.青蒜叶头用刀背拍扁碎，蒜头与蒜叶分开，蒜叶切成寸段。

• 4.蒜头部分垫在干锅底。

• 5.摆上牛蹄筋，撒上盐、糖、味精，淋上酱油，朝天椒、青蒜叶、姜放在表面，倒上2中所剩余的汤汁，闭上盖。

• 6.焖煮至蒜香味四溢即可边加热边吃。