蓑衣茄子的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茄子：清热、活血、消肿

食材用料

蓑衣茄子的做法

• 1.把茄子洗净切蓑衣刀法，正反两面对着切，不要切断。

• 2.辅料都切成末或丁。

• 3.肉也剁成肉末，加料酒、盐、生粉抓匀腌制。

• 4.把油入锅热七分，下茄子慢火煎，不能急，煎好一面再翻面煎，直到所有的煎变色，茄子软了，用铲子轻拍压扁，方便入味。

• 5.待茄子煎软，把辅料入锅炒香，加液体调料汁倒入锅，把肉末也加入煮透。出锅前洒上香葱花。