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黄骨鱼汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 00:48:25 阅读：5554+ 来源：本站原创作者：张磊

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

黄骨鱼300克	豆腐2块相克食物
盐5克	蚝油半汤匙
生姜10克相克食物	香菜5克相克食物

黄骨鱼汤的做法

1.准备好图中的材料
2.热锅，倒入适量油，油烧至7成热，放入姜，黄骨鱼。略煎一下
3.倒入3000毫升清水
4.豆腐一切四，备用
5.汤开后2分钟，在倒入豆腐在煮开1分钟，加入适量盐，蚝油，就可以了
6.撒上香菜，来一碗营养的黄骨鱼汤吧

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