您当前的位置：中国母婴产业网要闻正文

香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-21 13:18:13 阅读：1066+ 来源：本站原创作者：谭维维

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
火腿：健脾、补气、扩张血管
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

土豆2个相克食物	火腿1根相克食物
玉米20克相克食物	芹菜适量相克食物
鸡蛋1个相克食物	面粉30克
盐2克	鸡精2克
胡椒粉适量

香煎土豆饼的做法

1.芹菜，火腿切丁，玉米粒备好！
2.土豆切片蒸熟碾压成泥！（切片煮熟蒸熟都可以，大概十多分钟，我是在炖牛肉时候放入土豆炖熟的更有味道）
3.将蔬菜放入土豆泥里！
4.打入一个鸡蛋拌均再放入面粉，盐，鸡精，胡椒粉拌均！
5.在手里摁成团！
6.放入电饼铛抹油煎至两面金黄就OK了，大概十分钟就可以了！
7.成品图！

上一篇：毛豆米烧肉的做法和食材用料及健康

下一篇：绿豆芽拌凉皮的做法和食材用料及健

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯