法式焦糖炖蛋的做法和食材用料及健康功效

食材用料

法式焦糖炖蛋的做法

• 1.首先将蛋黄和细砂糖搅拌均匀

• 2.把淡奶油放入锅中，煮到微沸就好了，千万不要煮开，锅边有小小的气泡就可以了。

• 3.将煮好的淡奶油和香草精一点一点的慢慢加入蛋黄液，不断的搅拌以防把蛋黄煮熟

• 4.用过滤网过滤一次，这样可以减少泡泡。再倒入小模具中

• 5.另外在一个比较深的烤盘里加入热水，到小模具一半高就可以了。150℃水浴烤30分钟左右

• 6.烤好之后放凉，再放冰箱冷藏2个小时。冷藏好之后在炖蛋上撒一层细砂糖，用火枪将糖溶化 （没有火枪的朋友撒完糖之后在放入烤箱烤到白糖溶化即可）

• 7.放冰箱冷藏个15秒等到焦糖变硬就可以吃啦