花生猪手煲的做法和食材用料及健康功效

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

花生猪手煲的做法

• 1.花生用冷水浸泡两小时以上。

• 2.锅里面加水烧开，放猪手煮至浮沫上来。

• 3.猪手捞出来，用冷水冲洗干净。再用夹子把猪手表面的猪毛夹干净。

• 4.猪手放茶匙盐，适量酱油腌制半小时。

• 5.花生清洗干净。

• 6.眉豆洗干净，姜去皮切片。

• 7.食材都倒进去电压力锅里面，加半碗清水。

• 8.电压力锅选择蹄筋键，待电压力锅程序完成关电源。

• 9.成品图，是不是灰常有食欲。