葱烧木耳炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

大葱：通阳、解毒、活血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

葱烧木耳炒肉的做法

• 1.抓一把干木耳，用水泡上。如果您特着急赶着做菜，可以用温水泡发。泡好的木耳多换几遍水，去根去杂质。清洗干净，掰成小朵。

• 2.大葱斜着切段，里脊肉切片，姜切片。
  

• 3.锅里烧热油，把姜片倒进去炒香，然后把肉倒进锅里翻炒至白色

• 4.木耳下锅翻炒至出现劈啪声，然后下葱段，最后加酱油和盐调味，出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。水淀粉勾芡很重要，最后盛盘的木耳明亮光滑，口感好。