小熊寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

小熊寿司的做法

• 1.海苔，米饭，酱油，火腿肠，寿司醋备用

• 2.米饭用酱油炒制，晾至手温，海苔剪成三块备用

• 3.海苔包裹酱油炒饭卷成一个细条，裹好保鲜膜定型，同样的方法做两个

• 4.火腿肠用海苔卷起来，蘸些水比较容易

• 5.寿司帘铺好海苔，放上两个包裹酱油炒饭的海苔卷，中间可以加入一些米饭按平

• 6.将火腿肠的海苔条摞在酱油炒饭的海苔条上

• 7.卷起来，边卷边拉动寿司帘，向下按压紧密

• 8.包裹保鲜膜定型

• 9.刀两面沾有切开，可爱的小熊

• 10.海苔剪出眼睛鼻子，有没有萌到你